泡沫红茶提示您:看后求收藏(77小说网www.valtrexsite.com),接着再看更方便。

温絮心猛然一跳,忙回头看他。

男人握住她手腕的力道没松反紧,见她回头,表情极其严肃,颇有种老师要教育学生的架势。

果然,下一秒,温絮就听到陆时谦振振有词地开讲。

“早睡这件事,我觉得有必要跟你科普一下,不管对你的健康,还是身心都有帮助。”

“……”

温絮愣怔眨眼,仰头呆呆地望着他。

“晚上十点到十一点,是身体修复和调整的最佳时间,早上六点到七点是身体的排毒和新陈代谢的时间,只有养成早睡早起的睡眠规律,才不会影响身体的能量和效率。”

“而且长期保持八个小时的充足睡眠,不仅头脑清醒做事效率高,判断力也能更精准,这些都是需要早睡——”

“停!”

温絮高举双手做了个暂停动作,随后晃了晃头,闭眼甩掉脑中那些乱七八糟的睡眠时间,坐起身,好整以暇打量眼前男人。

以前不了解,但从这刻起,温絮对陆时谦的认知骤然加深。

这男人不仅自己喜欢墨守陈规,还想拉着别人一起,这般絮絮叨叨的说教,还是她小学逃课,被教导主任叫进办公室一顿批判的情形。

如今二十年过去,没承想,被自家老公又上了一课。

“陆时谦,睡个觉而已,没必要上纲上线吧。”

陆时谦松开她的手,见她没意识到睡眠的重要性,再次劝导:“养成良好的睡眠习惯,有助于胆汁代谢、肝脏排毒、肺气充盛、促进排便等功效,在增强免疫力上也有着——”

“行!别说了!我睡!”

温絮把手机放在床头柜上,掀开被子老实躺了进去,迅速盖好被子,整套动作行云流水,没一丝拖沓。

只是在闭眼前暗下决定,以后谁要说陆时谦不爱说话,她第一个不答应。

就刚才他那般严肃正经的样子,不叫声陆老师都是对他的不尊重。

瞧瞧多专业,都赶上专家门诊了。

“……”

陆时谦没想到温絮能这么配合,抬手关灯时,目光朝温絮那边看了眼,见她把整个脑袋埋进被子里,本想出声提醒这样对呼吸不好,动了动唇,只默默将灯熄灭。

十点二十分,整个卧室陷入黑暗。

听到身旁人平稳躺下,温絮一点点将蒙头的被子往下扯,双目盯着虚空,无奈吐了口气。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
[银魂]松下私塾的日常

[银魂]松下私塾的日常

金色阳光
在老师还没被带走,松下私塾依然存在的那段日子究竟是怎样的呢?
其他 连载 7万字
忍界直播:从鸣人夺妻开始

忍界直播:从鸣人夺妻开始

尤小菜
忍界大事盘点系统降临忍界,播放忍界众人的过去未来,于是整个世界的画风彻底改变了。 战国末年的宇智波斑和千手柱间联手对抗大筒木。 波风水门化为真正的黄色闪光,用力的教育着自己心爱的徒弟,务必让宇智波带土成为真正的火影。 宇智波带土不在一想想着琳,决定为忍界的和平做出真正的贡献。 宇智波鼬不在灭族,每日和自己亲爱的弟弟相亲相爱。 改变忍界,从我做起
其他 连载 45万字
穿到柯学的我随机属性

穿到柯学的我随机属性

亣埜
南门矢野死后和系统绑定,被传送到新世界做任务。在这个黑红对立的世界,南门矢野的任务就是保持黑红双方的平衡,如果世界是一个天平,那他就是不断改变砝码的手。但是,为什么身份要抽就算了,人物属性都得刷新啊
其他 连载 3万字
我是反派要攻略的女二

我是反派要攻略的女二

趴在墙头看桃花
预收《我是疯批暗恨的榆木疙瘩青梅》文案在最后,读者老爷们喜欢可以点个收藏~女主版文案:仙藤树下,章宓正在揪头发。在进宗门第五天,长到十六岁,她‘觉醒’了记忆,穿书了,马上将会迎来此生大危机。要挨一顿毒
其他 连载 10万字